男子每天洗手幾十次 罪魁禍首竟是當年的女主管？

標題:男子每天洗手幾十次　罪魁禍首竟是當年的女主管？

大陸新聞中心／綜合報導

這個28歲的白領每天洗手幾十次，雙手經常洗得脫皮紅腫，他很痛恨自己頻頻洗手，但又總忍不住把手伸向水龍頭。

來信：我把手都洗爛了

張老師(張娓)你好，我今(2013)年28歲，我有個很想改但又很難改掉的壞毛病，就是每天不停地洗手，好像總覺得手很髒，怎麼洗也洗不乾淨。有一個下雨的周末，我們待在家裡沒出門，老婆專門統計了我的洗手次數，從早晨起床到晚上睡覺，一天時間我洗手56次。上班忙的時候還算正常，一有點閒就總往洗手間跑。

據中新網報導，每天洗手幾十次，這樣頻繁洗手的惡果有兩個，一個是手都洗爛了，雙手經常性脫皮紅腫，家裡辦公室甚至隨身都準備了專門治手的藥。還有一個就是很影響日常生活和工作，除了上班我幾乎都在家裡待著，不大敢出門，生怕在外面不方便洗手。我很痛恨自己不停地洗手，但又確實管不住自己，常常為此焦慮、痛苦、煩燥。

老婆看我如此難受，給我想了很多辦法，比如叫我戴手套，比如洗一次手做一次記錄提醒自己，剛開始還有點作用，但管不了多久又一切照舊。可能是春季的原因，最近手又病得厲害，脫皮、濕疹，還有很多裂口。醫生開了藥，專門叮囑我雙手要盡可能少沾水。但我又確實管不住自己。很焦慮和難受，我到底該怎麼辦？鄧剛筆。

分析：與其焦慮恐懼，不如想洗就洗不對抗

5月4日中午，我和鄧剛在較場口一家茶樓見面，這是我們的第二次見面，10天前我們已經面談過一次。

洗手成癮緣於女主管？<

上次見面鄧剛坦誠地告訴了我他洗手成癮的由來。他說是5年多前大學畢業剛參加工作，第一次和單位同事一起聚餐，旁邊坐了一位年紀較大的主管，喝酒時她有意無意總來碰他的手，更糟糕的是後來她喝多了，她抓住他的手說他的手像鋼琴家的手，她很喜歡。她的臉和他的手挨得很近，她嘴裡呼出的酒氣他的手都能感受到，大家都在笑，他嚇傻了一樣不知所措，再後來她吐了，吐得他一手都是髒物。鄧剛說，太噁心了，我自己也吐了，立即衝進洗手間使勁洗手，晚上回到家裡又洗了很久，當晚一夜沒睡，一會兒又從床上爬起來洗手，折騰了一夜。

鄧剛說，事情沒有那麼簡單，那天以後，女主管和同事們看我的眼神都怪怪的，不到一個月，我就從那家單位辭職。但從那以後，我就發現自己染上了頻繁洗手的惡習。其實也知道手不髒，我想洗掉的只是一種糟糕的感受。張娓伸出大拇指說對，但張娓還是有些不解，如果說這是一次污染事件，你已經乾脆利落切斷了污染源，為什麼這件事在你心裡影響還如此之大呢？鄧剛搖搖頭說不知道。張娓笑著安慰他說不急，慢慢想，沉默了差不多3分鐘，他看了看手機很難為情地說突然想起家裡還有點急事要趕回去。於是面談進行了一半就提前結束。

面談時他又洗手了

10天之後，我們再次相見，鄧剛有些緊張，他說他老婆在網上幫他查過，他這種情況可能是精神障礙，如果上醫院可能就要看精神科，他們都有些恐懼。我說我覺得你的情況遠沒那麼嚴重，建議你們先別給自己貼標籤，別自己嚇自己。我就你的問題諮詢過著名精神科專家陸地，他說你這種頻繁洗手的行為有多種可能，有可能只是一種習慣，也有可能是一種神經症性障礙，他建議你盡早到醫院進行檢查診斷治療，即使是神經症性障礙，早發現、早診斷、早治療，都可以得到很好的改善和恢復。

 

我注意到鄧剛在用力握緊拳頭，臉上有些焦灼，趕緊提醒他如果想洗手就去洗，別憋著。他說自己心裡有邪火在燒，但卻想把它壓下去。我說邪火是壓不住的，別跟它對抗，越對抗它越瘋燃。讓它發洩，在沒找到好的發洩方式前，你習慣了洗手，就去洗吧，試著洗的時間短點，別那麼用力，洗了立即擦乾，身上若帶了藥馬上塗藥。鄧剛想了想，甩甩頭一臉無奈地向洗手間走去。

鄧剛從洗手間出來時臉上的表情輕鬆些了，我把這個發現告訴了他，他說是，手接觸到水的那一瞬間有如釋重負的感覺，但瞬間輕鬆後還是會陷入焦慮和自責：我太無能了，連一個洗手的行為都控制不了。我安慰他說，我們控制不了的東西太多，僅從自身而言，大至生死，小至頭髮的粗細尺寸，我們都無法控制。無法控制還要去控制，當然就有焦慮和恐懼，焦慮恐懼造成的傷害極有可能超過了事情本身的傷害。

與其如此，不如放鬆下來不控制，想洗手就去洗，不恐懼，不對抗，知道洗手是為了洗掉一種糟糕的感受，就問自己糟糕的感受來自哪裡，先接納再找到出口消解。如果自己消解起來有困難，就去醫院找專業醫生求助，記住，有問題去解決是給自己積極的正能量，不要有其他顧慮。

對話：建議去醫院治療

張娓：為何不到正規醫院去進行檢查治療？鄧剛：我很糾結，有時很想去醫院，但更多的時候又覺得畢竟只是一個不好的行為習慣，好像沒嚴重到要去醫院的地步。張娓：如果不是心理不適，而是身體不適，你會去醫院嗎？鄧剛：當然會，我手破了發炎了就會去醫院，上周又專門去看了皮膚科。

張娓：手有不適會去醫院，心有不適也要去。身心不能分離，心安寧了身體才會安寧。身體會出現問題，心理和精神也一樣，沒什麼特別的，不必難為情，倒是平時要加強預防和重視。我們的身心就像我們住的房子一樣，風吹雨打時間久了是會出現這樣那樣的問題，但只要注意保養和維修，仍然可以老而不衰，一直保持較為良好的狀態。

來源:http://www.nownews.com/2013/05/11/91-2935538.htm