標題:保健偽知識／打開包紮讓傷口通風 好得比較快？
文／追追追小組
贈書活動圓滿落幕，非常感謝大家的支持與參與！活動期間，我們也發現不少網友對於這本書──《小心保健偽知識：終結健康迷思的75堂課》的內容相當有興趣，但這麼多網友都沒中獎，該怎麼辦呢？所以，我們準備了一份「特別禮物」送給大家！
這次的活動讓整個小組很緊張，因為許久沒辦活動，深怕規劃服務不周、讀者們不賞臉，所幸最後活動成績還算「及格」。事實上，我們也有稍微翻過這本書，有些內容確實連我們都很有興趣。（可惜工作人員無法抽獎啊～）
開獎後，粉絲頁上有向隅的網友哭訴著說沒抽到書，這叫我們於心何忍！因此，我們特別情商繆思出版社，請他們授權我們內容轉載；出版社也相當大方、很爽快的提供我們文章授權。所以各位讀者有福了！本月回來閒逛的讀者，將看到追追追為大家精選的四篇「健康偽知識」。
好了，廢話不多說，第一篇要介紹的是各位從小都想過的疑問：「外傷傷口要通風乾燥、結痂才會好的快？」這個許多人深信不疑的想法，會是正確知識嗎？請繼續往下看吧！
《小心保健偽知識：終結健康迷思的75堂課》──傷口 Wounds
你最好在晚上打開傷口包紮，讓空氣流通才好得快？
許多孩子總會把自己弄得這裡一點傷口，那裡一點破皮。不管什麼年紀只要受了傷，就會聽到有人建議，不要封住傷口，讓它通風才好得快。
大多數相信這個歷史悠久說法的人都基於幾項理由。有人相信，傷口通風可以減少感染的可能。有人則認為，傷口保持乾燥，可以早點結痂，傷口癒合更快。還有很多人認為空氣有其特殊之處，讓傷口透氣是好事。
這種想法很落伍。
當你割破出現傷口，皮膚從傷口邊緣向內長出新細胞使傷口癒合，這些細胞確實需要潮濕的環境生長擴散。事實上，傷口乾燥變成硬痂，細胞會更難長到應該長到的地方。不僅如此，硬痂會讓這些細胞變成永久缺陷的皮層，疤痕就是這麼形成的。
諷刺的是，傷口癒合最需要的反而是許多人不斷聲稱有害的──潮濕，對傷口是最好的包覆環境。許多研究不斷顯示這是真的。1991年的《外科研究期刊》（Journal of Surgical Research）發表了一篇研究，描述四隻小豬身上的92處傷口。這些傷口分別用八種不同的包紮方法處理。結果與大多數人的認知相反，科學家發現，使用惰性或乾燥的繃帶，也就是用乾紗布包紮，會讓傷口癒合的時間更長。1995年的《整形外科年報》（Annals of Plastic Surgery）也刊出另一篇研究，比較在豬隻傷口上潮濕、略濕及乾燥三種情況的紗布繃帶，結果發現以潮濕紗布繃帶包紮的傷口比乾燥的傷口快好兩天，比略濕繃帶包紮的傷口快好一天。略濕或潮濕的繃帶會讓傷口較少壞死（壞死是指組織死亡，很不妙），而癒合的品質也較佳。
如果豬不能說服你，請繼續看下去>>>
如果豬不能說服你（雖然牠們似乎是研究傷口的首選動物，因為豬隻的皮膚最像我們的皮膚），一項包括20位實驗參與者的研究報告在2008年出版，這些實驗者讓自己受到擦傷，然後施以不同類型的繃帶治療或不用繃帶。科學家在第一天、第三天、第五天、第七天、第十天和第十四天檢查傷口癒合的情形，而觀察指標分別是收縮狀態、顏色和亮度。這些人認真對待傷口癒合的狀態，發現每種附蓋性包紮法（用紗布緊緊覆蓋傷口）都使傷口癒合的表現比完全沒包紮的來得好。換句話說，在傷口覆蓋東西比不蓋東西更好！
此外，沒有一項研究發現使用紗布會增加感染率。所以讓傷口乾燥較不容易受到感染的想法並不是事實。
因此，當你媽（或祖母）告訴你，最好讓傷口通風或保持乾燥，有大量證據顯示，你應該反其道而行，千萬別讓傷口完全乾燥，這樣才可以讓傷口好得快，而且不會增加感染，傷口癒合反而比較好。
受傷了，你應該舔舔傷口，或把受傷手指放進嘴裡？
這件事你絕對做過。割傷手指，或身體其他部位受傷，你第一個反應就是放進嘴裡。也許你會舔舔傷口，吸一下割傷的部位，直到血不再流。這動作很自然，很多動物也這樣做。不過，仔細想想，這真的是個好主意嗎？
動物這樣做是有原因的，有時候，舔傷口是野生動物清潔傷口的最好方式。但是，我們人類有更好的選擇（水，特別是水，這時立刻浮現腦海）。也有一些研究報告認為唾液中有一些化合物可能有助傷口癒合，但這些文章並沒有將舔傷口視為結論。反而在討論後，科學家最終認為應試著隔離這些化合物，而以發明新藥膏或藥物來替代。
為什麼不該用嘴舔傷口？嘴巴並不是特別乾淨的地方。如果你看過我們上本書，應該毫不奇怪。人類口腔充滿細菌，舔傷口正好給這些細菌一個大好機會侵入傷口。《新英格蘭醫學期刊》（New England Journal of Medicine）報導一個患有糖尿病的德國人在自行車事故後舔了他的大拇指，雖然傷口很小，大拇指卻因此感染「囓蝕艾肯氏菌」（Eikenella corrodens，註1），而必須截肢。這種細菌通常在口腔中發現，據說他的拇指之所以被截肢，就因為他舔了傷口。
另一份報告與生殖器皰疹和罕見的割禮儀式有關。少數東正教的猶太人至今還有執行割禮的傳統，儀式中執行割禮的人必須吸吮寶寶的傷口，直到流血停止。《小兒科學》有篇文章描述幾個猶太嬰兒在出生沒多久就得到生殖器皰疹。其中有許多人的感染或併發症相當嚴重。而對嬰兒進行測試後發現，他們的嘴裡都有皰疹存在的陽性反應。
這些都是極端的例子，但說明了嘴巴不乾淨的事實。你一定不會用骯髒的濕抹布清洗傷口吧！所以也別用骯髒潮濕的嘴巴做這些動作。請讓你的舌頭嘴巴遠離破皮和傷口。
註1：囓蝕艾肯氏菌（Eikenella corrodens），口腔常見的厭氧菌，常見於被人狗貓咬傷引起的感染。
文章出處：《小心保健偽知識：終結健康迷思的75堂課》繆思出版
※ 以上內容並非網路追追追報導，若有任何疑問可參考書末的參考文獻，或請向您的家庭醫師諮詢。※
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調查發表日：2012/01/11 12:10
來源:http://www.nownews.com/2012/01/11/515-2775101_1.htm
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